Spices

"Kasuri methi," ook bekend als gedroogde fenegriekbladeren, is een culinair kruid dat veel wordt gebruikt in de Indiase en het Midden-Oosten keuken. Het wordt gemaakt door verse fenegriekbladeren te drogen en ze vervolgens tot kleine stukjes te vermalen.

Kasuri methi heeft een sterke, licht bittere smaak met een nootachtig aroma en wordt vaak gebruikt om curry's, stoofschotels en andere gerechten op smaak te brengen. Het wordt ook soms gebruikt in marinades voor vlees en gevogelte.

Naast culinair gebruik wordt kasuri methi in de traditionele geneeskunde gebruikt vanwege zijn mogelijke gezondheidsvoordelen. Men gelooft dat het eigenschappen heeft die de spijsvertering kunnen bevorderen, de stofwisseling kunnen verbeteren en ontstekingen kunnen verminderen. Het wordt ook beschouwd als mogelijk gunstig voor de controle van bloedsuikerspiegel en cholesterolniveaus.

Onderzoek heeft aangetoond dat kasuri methi mogelijk gezondheidsvoordelen kan hebben, met name voor diabetes- en cholesterolbeheer. Er is echter meer onderzoek nodig om de medicinale eigenschappen van kasuri methi en eventuele bijwerkingen volledig te begrijpen.